Encuentran adultos mayores el Tai Chi una forma de mejorar su salud
Cada vez más adultos mayores en Ciudad Juárez están participando en las clases de Tai Chi y gimnasia terapéutica que se realizan en el Parque Central como parte de actividades enfocadas en mejorar su salud y calidad de vida.
De acuerdo con autoridades estatales, estas disciplinas ayudan a fortalecer la movilidad, coordinación, respiración y memoria, además de beneficiar a personas con padecimientos como diabetes e hipertensión. Las actividades son impartidas de manera gratuita por instructores especializados.
Las clases se llevan a cabo los martes y jueves en las instalaciones del Parque Central y forman parte de los programas permanentes de activación física para adultos mayores en la ciudad.
Los horarios de las clases son los siguientes:
Gimnasia terapéutica: 9:00 a 10:00 a.m.
Tai Chi: 10:00 a 11:00 a.m.




